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这几个习惯,请逼自己养成

作者:淼源会计 浏览次数:1

把自己置身于忙碌是一种麻木的踏实,丧失真实。一味地往前走,心累却不知内心想要什么。


?#19994;?#30495;实、踏实的自己,?#19994;?#21069;?#26800;?#36335;并不难,前提是做一个自律的人,成为更好的你。


以下几个好习惯,请逼自己养成。


1. 作息规律 


看到很多人凌晨两三点发动态,说失眠睡不着。休息不好第二天就得精神萎靡,不能及时调整就会导致整个人状态越来越差。


有什么烦心事都得对自己好一点,给自己一个好作息,没有了健康,一切?#21450;状睢?/span>


睡觉前可以看会儿书,拒绝无意义地刷屏浏览,他人的生活与你无关,自己安?#36130;?#21644;才有高质量的睡眠。早起做顿丰盛的早餐,开启元气满满的一天。


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2. 控制脾气 


生活中总会有艰难,遇到棘手的事,你不?#19981;?#30340;人,坏脾气解决不?#23435;?#39064;,只会让一切变得越来越糟,遇到事情先深吸气,冷静下来再做决定。


不要一时冲动语出伤人,一时暴躁让事态愈演愈烈,年龄越长越要圆润柔和,如水?#35805;恪?/span>


生活是有弹性的,你怎样?#28304;?#19990;界,世界就怎样?#28304;?#20320;,用微笑和善意?#28304;?#36523;边的人,发生的事,你就会体会到生活的温柔美好。


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3. 学会拒绝 


世界是自己的,与他人毫无关系。他人的世界之于我们,也是路上的风景,相互只是看客。不要总想干涉他人的决定,也别不敢对自己做不到的请求说不。


不会拒绝会活得非常累,干脆一点,把付出和时间都留给值得的人,不一味付出,卑微讨好。


不是所有鱼都生活在同一片海里,不是所有人都值得你掏心掏肺。学会拒绝,学会对你不?#19981;?#30340;、做不到的说不,把握好自己的生活已不易,多把时间留给自己。

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4. 少说多听 


我们?#21152;?#21040;过这样的人,一起吃饭,席间没有别人说话的空,不管谁在聊天他总能接上?#23433;?#21899;喋不休。对于这样的?#21496;?#31639;大家不表现出来,心里还是有反?#26800;模?#35841;也不?#19981;?#25250;风头的人。


看人看长处,少说话,多听别人怎么?#20302;?#26679;是一种成长。


做个谦逊的人,不盲目贬低也不肆意吹捧;做个淡定睿智的人,不动声色却有?#20570;?#19975;钧之力。


不做话多却毫无用处的人,说一句是一句,让每一句话都有意义。

5. 坚持运动 


坚持运动的人并不只是坚持了这一件事,运动带给坚持的人也并非仅仅是强健的体魄,高度的自律会让你快速成为自己想成为的人。


克制是一种了不起的才华,坚持运动、保持身材是一种难得的能力,很多人嚷着要减肥,却从未坚持哪怕一个月。


运动和不运动的人从外表就看得出来,坚持运动的人会因此而收获到更多?#23601;?#36947;合的朋友,拥有更多的机遇和可供选择。


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6. 勿忘读书 


运不运动的人最明显的在于外表,读不读书的人的区别更多体现于内在。


没有养成读书习惯的人,是被眼前的世界所禁?#38647;?#30340;,生活是机械和刻板的。腹有诗书气自华,坚持读书会为人沉淀下来优雅睿智,若有诗书藏于心,岁月从?#35805;?#32654;人。


培养自己读书的习惯什么时候开始都不晚,培养自己读书的?#26408;常?#32780;非带着目的去读书。


读书出其自然才能够彻底享受读书的乐趣。 

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